Cursos › Treino em FOCO PLAY
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Guia de Exercícios - Bíceps Braquial 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Guia de Exercícios - Tríceps Braquial 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Guia de Exercícios - Deltoides 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Guia de Exercícios - Peitoral 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Guia de Exercícios - Dorsais 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Guia de Exercícios - Abdominais 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Mitos da Musculação 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Musculação - Manipulação das variáveis de carga 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Calistenia - Manipulação de Variáveis de Carga 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Pontos de Descanso nos Exercícios de Musculação 01 hora Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Intervalos de Descanso na Musculação 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Treino até a Falha 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Conexão Mente-Músculo 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Assimetria Muscular: Conexão mente-músculo 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Treinamento Concorrente - Aeróbio x Musculação - Parte 1 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Treinamento Concorrente - Aeróbio x Musculação - Parte 2 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Volume de Carga 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Individualidade Biológica - Você não Prescreve para a Média 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Incentivo Verbal 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Energia Elástica no Treinamento 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Amplitude de Movimento - Torque e Hipertrofia 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Prescrição de Treino para Consultoria Online 04 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Prescrição Eficiente - Periodização de Treino para Consultoria Online 04 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Fisiologia do Exercício - Tecido Muscular 01 hora Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Fisiologia do Exercício - Mecânica da Contração Muscular 01 hora Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Fisiologia do Exercício - Curva Comprimento Tensão 01 hora Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Fisiologia do Exercício - Unidade motora e janela de adaptação neural 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Fisiologia do Exercício - Ritmo Circadiano 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Fisiologia do Exercício - Desidratação e sua Influência no Treinamento de Força 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Fisiologia do Exercício - Eletromiografia - Ativação e Hipertrofia 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Fisiologia do Exercício - Eletromiografia e Hipertrofia - Evidências Científicas 04 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Treinamento Resistido Manual - Bases Científicas 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Treinamento Resistido Manual - Aplicações Práticas 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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TRE - Treinamento Resistido Elástico 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Metodologia de Treino - Treinamento Full Body 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Peitoral Maior 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Latíssimo do Dorso 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Trapézio e Romboides 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Deltoides 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Tríceps Braquial 01 hora Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Bíceps Braquial 01 hora Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Braquial e Braquiorradial 01 hora Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Flexores do Punho 01 hora Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Serrátil Anterior 01 hora Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Manguito Rotador 01 hora Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Parede Abdominal 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Eretores da Coluna e Quadrado lombar 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Vastos da Coxa e Flexores do Quadril 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Glúteos 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Anatomia e Cinesiologia - Isquiotibiais 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Bases de Cinesiologia - Cintura Escapular e Membros Superiores 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Bases de Cinesiologia - Coluna Vertebral 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Bases de Cinesiologia - Membros Inferiores 01 hora Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Mesa Flexora 01 hora Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Asa de Morcego 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Bíceps no Banco Inclinado 01 hora Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Rosca Scott 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Tríceps na Polia 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Mergulho de tríceps 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Abdominal nas paralelas e Toes to Bar 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Leg Press 45º 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Elevação lateral Deitado 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Cadeira Flexora 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Glúteo Sapinho 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Cadeira Extensora 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Pullover 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Remada Alta 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Agachamento Ajoelhado 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Supino Reto 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Agachamento livre - Aula 1 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Agachamento livre - Aula 2 - Ortopedia 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Agachamento livre - Aula 3 - Valgo do Joelho 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Stiff e Terra Romeno 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Puxada Alta 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Dissecando os Exercícios - Tríceps Testa 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Bases de Avaliação - Fleximetria 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Bases de Avaliação - Somatório de Dobras Cutâneas 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Bases de Avaliação - Distribuição do Percentual de Gordura 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Bases de Avaliação - Relação massa Gorda e massa Magra 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Bases de Avaliação - Área magra e Área gorda do Braço e Coxa 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Patologias Ortopédicas - Impacto Femoroacetabular 05 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Patologias Ortopédicas - Avaliação postural no Planejamento de Treino 05 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Patologias Ortopédicas - Pares musculares antagônicos na Pelve 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Patologias Ortopédicas - Diagnóstico Postural por Simetrografia 04 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Patologias Ortopédicas - Prescrição Postural - Fortalecimento e Alongamento 04 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Patologias Ortopédicas - Avaliação Postural - Referências de Desvios Posturais 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Cases de Sucesso - Entrevista Prof. João Moura 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Cases de Sucesso - Entrevista Franklin Fischer 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Cases de Sucesso - Entrevista Fábio Chiodini 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Cases de Sucesso - Entrevista Rafa Mafra 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Cases de Sucesso - Entrevista André Luiz da Silva 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Cases de Sucesso - Entrevista Mauriti Júnior 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Debate - Academia / Personal ou Estúdio 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Iniciação Científica - Agachamento Parcial x Agachamento Completo 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Iniciação Científica - Exercícios Multi versus Mono Articulares 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Iniciação Científica - Treinar com Falha Concêntrica x Não treinar com Falha 02 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Despertando para o Mercado Financeiro - Introdução - Parte 1 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Despertando para o Mercado Financeiro - Introdução - Parte 2 04 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Curadoria - Bate papo sobre Calistenia 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Curadoria - Bate papo sobre a Carreira dos alunos 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Curadoria - Bate papo sobre marketing e Mídias sociais 03 horas Assinatura Acesso Imediato Saiba mais
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Podcast - Gravações das Lives do Instagram #RaciocinaQueAprende 00 minutos Assinatura Acesso Imediato Saiba mais