Treinamento Resistido Manual - Bases Científicas

Treinamento Resistido Manual - Bases Científicas

Baseado em 5 avaliações
  • 54 Alunos matriculados
  • 03 Horas de duração
  • 22 Aulas
  • 10 Módulos
  • Certificado de conclusão
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Willian Vicente Fiuza Silva
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João Moura
"Professor João Moura nasceu em Cruz Alta (RS) em 1971. Em 1992 ingressou na UFSM (Universidade Federal de Santa Maria) para seus estudos no Curso de Ed. Física."

   

- Graduado em Educação Física Licenciatura Plena pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM/1996);

- Mestre em Ciência do Movimento Humano – área de concentração Cineantropometria (UFSM/1999);

- Doutor em Ciência do Movimento Humano – área de concentração Avaliação e Prescrição de Exercícios (UFSM/2004);

- Docente da Universidade Regional de Blumenau (FURB);

- Autor dos livros:

        - “Guia Normativo para Confecção de Artigos de Pesquisa IPGEX” (1998); 

        - “Protocolos Antropométricos e Equações Preditivas da Composição Corporal” (2010); 

        - “Saúde em Ação” (2011); 

        - “Abordagem Metodológica da Ginástica de Academia” (2011); 

        - “Postura Corporal Humana” (2012); “Organização e Planejamento do Treinamento Desportivo” (2012); 

        - “Antropometria e Composição Corporal: protocolos de medidas, equações preditivas e novas estratégias de análise” (2014);

        - Autor do capítulo “Antropometria para Estimativa da Massa Muscular” na obra “Biometrica” (2012); 

- Coordenador do LADEHM (Laboratório de Desempenho Humano) da FURB. 

- Personal Trainer e professor de TRP (Treinamento Resistido com Pesos - Musculação) a mais de 20 anos;

- Professor de ginástica de academia (Aeróbica, step e localizada) por mais de 10 anos.


Confira algumas dúvidas mais comuns sobre a emissão e validade do certificado: 

- Meu certificado emitido através deste site tem validação do MEC? 

Os cursos autorizados pelo MEC são de Graduação e Pós-Graduação e as Secretárias Estaduais de Edução autorizam cursos técnicos profissionalizantes e do ensino médio. Cursos online são classificados, por lei, como cursos livres de atualização ou qualificação, ou seja, não se qualifica como graduação, pós-graduação ou técnico profissionalizante. 

Os Cursos Livres, passaram a integrar a Educação Profissional, como Nível Básico após a Lei nº 9.394 - Diretrizes e Bases da Educação Nacional. Essa é uma modalidade de educação não-formal com duração variável, a fim de proporcionar conhecimentos que permitam atualizar-se para o trabalho, sem exigências de escolaridade anterior. 

Educação é um direito de todos e é um incentivo a sociedade, previsto por lei na Constituição Federal. É com essa base que trabalhamos, incentivando a educação. Os cursos livres e os certificados tem validade para fins curriculares e certificações de atualização ou aperfeiçoamento, não sendo válido como técnico, graduação ou pós-graduação. Os certificados emitidos pela Escola TEF servem para horas extracurriculares na graduação e a carga horária pode ser convalidada em sua Instituição de Ensino Superior.

 - Meu certificado é aceito pelo CREF? 

Conforme citado acima, nossos cursos são de nível básico e livre, ou seja, servem para atualização e qualificação. O CREF é um órgão de nível superior.

(Fontes: Secretaria de Educação de São Paulo e ABED)

Conteúdo Programático

  • 1. Material Didático - Treinamento Resistido Manual
  • 2. Artigos Científicos que embasaram o Curso
  • 1. Os tipos de Treinamento Resistido
  • 2. TRM - Principais características e Limitaçõesd o Método
  • 3. Elementos Técnicos para Aplicação do TRM
  • 1. Estudo 1 - Aplicação e Aceitação do TRM no Treinamento Personalizado
  • 1. Estudo 2 - Efeito do TRM na Melhora da Força e Resistência Muscular
  • 2. Estudo 2 - Resultados do estudo e discussão dos resultados
  • 1. Estudo 3 - Efeito do TRM nos níveis de Força Muscular em Dançarinas
  • 2. Estudo 3 - Resultados - Responsividade e Composição Corporal
  • 1. Estudo 4 - Efeito do TRM na Melhora de Força Muscular em Idosos
  • 2. Estudo 4 - Resultados do Estudo
  • 1. Estudo 5 - TRM x TRP nos Níveis de Resistência e Força em Homens Treinados Recreacionalmente
  • 2. Estudo 5 - Resultados do Estudo
  • 3. Estudo 5 - Pontos Importantes e Como Aplicar os Resultados na Prática
  • 1. Estudo 6 - Repercurssão Cardiovascular do TRM
  • 2. Estudo 6 - Resultados do Estudo e Discussão
  • 1. Estudo 7 - Percepção de Esforço e Produção de Lactato - TRM x TRP
  • 2. Estudo 8 - Efeito do TRM sobre a Aptidão Física em Adolescentes
  • 3. Estudo 9 - TRM como Alternativa de Treino em Mulheres Pós-Menopausa
  • 1. Estudo 10 - Revisão - Aplicação do TRM em Diferentes áreas da Educação Física
  • 2. O que fica sobre o TRM Bases de Aprendizagem e aplicação
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