Treinamento Concorrente - Atualizações Científicas e aplicações Práticas

Treinamento Concorrente - Atualizações Científicas e aplicações Práticas

Baseado em 4 avaliações
  • 33 Alunos matriculados
  • 05 Horas de duração
  • 17 Aulas
  • 10 Módulos
  • 3 meses de suporte
  • Certificado de conclusão
Parcele em 3x R$ 24,53 (ou R$ 70,00 à vista)
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Daiane Penteado
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João Moura
"Professor João Moura nasceu em Cruz Alta (RS) em 1971. Em 1992 ingressou na UFSM (Universidade Federal de Santa Maria) para seus estudos no Curso de Ed. Física."

   

- Graduado em Educação Física Licenciatura Plena pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM/1996);

- Mestre em Ciência do Movimento Humano – área de concentração Cineantropometria (UFSM/1999);

- Doutor em Ciência do Movimento Humano – área de concentração Avaliação e Prescrição de Exercícios (UFSM/2004);

- Docente da Universidade Regional de Blumenau (FURB);

- Autor dos livros:

        - “Guia Normativo para Confecção de Artigos de Pesquisa IPGEX” (1998); 

        - “Protocolos Antropométricos e Equações Preditivas da Composição Corporal” (2010); 

        - “Saúde em Ação” (2011); 

        - “Abordagem Metodológica da Ginástica de Academia” (2011); 

        - “Postura Corporal Humana” (2012); “Organização e Planejamento do Treinamento Desportivo” (2012); 

        - “Antropometria e Composição Corporal: protocolos de medidas, equações preditivas e novas estratégias de análise” (2014);

        - Autor do capítulo “Antropometria para Estimativa da Massa Muscular” na obra “Biometrica” (2012); 

- Coordenador do LADEHM (Laboratório de Desempenho Humano) da FURB. 

- Personal Trainer e professor de TRP (Treinamento Resistido com Pesos - Musculação) a mais de 20 anos;

- Professor de ginástica de academia (Aeróbica, step e localizada) por mais de 10 anos.


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Conteúdo Programático

  • 1. Material Didático e Artigos Científicos - Curso Treinamento Concorrente
  • 1. Apresentação e Boas Vindas
  • 2. Treinamento Concorrente e Fenômeno da interferência
  • 1. Interferência do Desenvolvimento de Força no Treinamento Concorrente
  • 1. Interferência aguda de duas intensidades de exercício aeróbio no treinamento de força em idosas
  • 2. A performance no Treino de Força é afetada negativamente por um prévio exercício Aeróbio
  • 3. Influência do Volume do treino aeróbio sobre o desempenho no treino de força
  • 1. Realizar o treino aeróbio na esteira ou na bike interfere no treino de força na mesma magnitude
  • 1. Treino aeróbio de membros inferiores interfere da mesma forma no supino e no agachamento?
  • 2. Respostas neuromuscular aguda e metabólica em diferentes grupos musculares
  • 1. Mudanças na força de membros inferiores 8 e 32 horas após o treino de endurance
  • 2. Qual o tempo de interferência do treino aeróbio para o treino de força?
  • 1. Treinamento de força prévio e o impacto sobre o Treino Aeróbio
  • 2. Efeito agudo do treino de força sobre a performance em corrida de 5km
  • 1. Sessão Controle - Treino de Força sem Treino aeróbio Prévio
  • 2. 15 minutos de treino aeróbio prévio ao treino de Força
  • 1. Avaliação dos resultados na Planilha

Dúvidas Frequentes

Após a matrícula confirmada, você terá acesso às aulas gravadas, sem necessidade de estar em um horário específico para estuda. Fazendo o seu próprio horário de modo flexível conforme suas condições.
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