Equilíbrio Pélvico - Síndrome da Pelve Cruzada

Equilíbrio Pélvico - Síndrome da Pelve Cruzada

Baseado em 6 avaliações
  • 137 Alunos matriculados
  • 10 Horas de duração
  • 46 Aulas
  • 11 Módulos
  • 1 Avaliação
  • 3 meses de suporte
  • Certificado de conclusão
Parcele em 12x R$ 31,12 (ou R$ 310,00 à vista )
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"Excelente curso. Parabéns a Escola Treino em Foco. "
Marcus Vinicius Magri Silva
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                A pelve é um estrutura composta por três ossos (dois ilíacos e um sacro) e por isso apresenta articulações intrínsecas além de servir de ancoragem para vários músculos. Dentre suas diversas funções também é um ponto importante de suporte a coluna vertebral tendo, portanto, influência sobre a postura humana.

                Neste curso sobre equilíbrio pélvico nós analisaremos diferentes situações em que a pelve está associada. A “Sindrome da Pelve Cruzada” talvez seja, hoje em dia, o fenômeno mais conhecido atrelado a pelve. Todavia, esta estrutura óssea é extremamente versátil em termos funcionais e sua aplicação ao mecanismo motor e postural apresenta vários outros pontos de análise e entendimento.

                Como não poderia deixar de ser, inicialmente, neste curso, estudaremos os aspectos introdutórios da pelve aprofundando o entendimento de sua estrutura anatômica e compreendendo suas diferenças entre os gêneros masculino e feminino. As articulações estruturais da pelve, e as que esta estabelece com outras peças ósseas, também serão discutidas.

                As transmissões das linhas de força peso advindas de membros superiores e tronco projetadas sobre a pelve e distribuídas aos membros inferiores são parte do conteúdo introdutório.

                A base de apoio de S1 (primeira vértebra sacral) para L5 (última vértebra lombar) será discutida neste curso, haja vista que, desvios posturais sagitais lombares (hipo e hiperlordoses) alteram este posicionamento gerando diferentes tipos de sobrecargas para ligamentos e músculos de estabilização da região. Patologias estruturais mecânicas como espondilolistese também apresentam forte efeito sobre as articulações lombares e pélvicas sendo estas condições também estudadas no presente curso.

                O Equilíbrio Pélvico Sagital é um tópico importante de estudo. Serão estudados o envolvimento de diferentes grupos musculares que, para os movimentos pélvicos de anteversão e retroversão, formam pares anatômicos antagônicos e possuem forte influência sobre o posicionamento pélvico.

                A perda do equilíbrio pélvico sagital e suas implicações posturais e funcionais assim como a pontos importantes para a prescrição de exercícios (fortalecimentos e alongamentos) serão analisados. Desta forma, diferentes condutas de exercícios serão apresentadas e discutidas as lógicas de suas aplicabilidades.

                Exercícios potencialmente perigosos no sentido de acentuar os desequilíbrios entre os pares musculares antagônicos serão apresentados e discutidos sobre a ótica prescritiva.

                O Equilíbrio Pélvico Coronal é outro ponto de discussão do conteúdo do presente curso. Implicações posturais e funcionais da elevação e depressão da pelve são apresentadas sobre a ótica de equilíbrio muscular e/ou estrutura ósseo. O desvio de escoliose pode estar atrelado a perda do equilíbrio pélvico coronal... como diagnosticar? Quais os meios de tratamento? Estes são tópicos importantes de estudo abordados.

                Basicamente estes são os conteúdos constituintes do presente curso. Envolvimentos anatômicos, cinesiológicos e biomecânicos são apresentados como suporte pedagógico. O prisma prescritivo de exercícios, que contribuem para melhora dos quadros apresentados, é o ponto de orientação para apresentação do curso e gera seu norte aplicativo.

                Espero, realmente, que este curso venha contribuir com profissionais e acadêmicos de Educação Física assim como áreas afins (fisioterapeutas, ortopedistas, entre outros) para melhor entendimento da pelve humana e suas aplicações funcionais, posturais e, consequentemente, prescritivas.

                Bom curso, e te aguardo lá dentro em nossas aulas!

Prof. Dr. João Moura.

1 ano Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 1 ano após a matrícula.
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João Moura
"Professor João Moura nasceu em Cruz Alta (RS) em 1971. Em 1992 ingressou na UFSM (Universidade Federal de Santa Maria) para seus estudos no Curso de Ed. Física."

   

- Graduado em Educação Física Licenciatura Plena pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM/1996);

- Mestre em Ciência do Movimento Humano – área de concentração Cineantropometria (UFSM/1999);

- Doutor em Ciência do Movimento Humano – área de concentração Avaliação e Prescrição de Exercícios (UFSM/2004);

- Docente da Universidade Regional de Blumenau (FURB);

- Autor dos livros:

        - “Guia Normativo para Confecção de Artigos de Pesquisa IPGEX” (1998); 

        - “Protocolos Antropométricos e Equações Preditivas da Composição Corporal” (2010); 

        - “Saúde em Ação” (2011); 

        - “Abordagem Metodológica da Ginástica de Academia” (2011); 

        - “Postura Corporal Humana” (2012); “Organização e Planejamento do Treinamento Desportivo” (2012); 

        - “Antropometria e Composição Corporal: protocolos de medidas, equações preditivas e novas estratégias de análise” (2014);

        - Autor do capítulo “Antropometria para Estimativa da Massa Muscular” na obra “Biometrica” (2012); 

- Coordenador do LADEHM (Laboratório de Desempenho Humano) da FURB. 

- Personal Trainer e professor de TRP (Treinamento Resistido com Pesos - Musculação) a mais de 20 anos;

- Professor de ginástica de academia (Aeróbica, step e localizada) por mais de 10 anos.

Confira algumas dúvidas mais comuns sobre a emissão e validade do certificado: 

- Meu certificado emitido através deste site tem validação do MEC? 

Os cursos autorizados pelo MEC são de Graduação e Pós-Graduação e as Secretárias Estaduais de Edução autorizam cursos técnicos profissionalizantes e do ensino médio. Cursos online são classificados, por lei, como cursos livres de atualização ou qualificação, ou seja, não se qualifica como graduação, pós-graduação ou técnico profissionalizante. 

Os Cursos Livres, passaram a integrar a Educação Profissional, como Nível Básico após a Lei nº 9.394 - Diretrizes e Bases da Educação Nacional. Essa é uma modalidade de educação não-formal com duração variável, a fim de proporcionar conhecimentos que permitam atualizar-se para o trabalho, sem exigências de escolaridade anterior. 

Educação é um direito de todos e é um incentivo a sociedade, previsto por lei na Constituição Federal. É com essa base que trabalhamos, incentivando a educação. Os cursos livres e os certificados tem validade para fins curriculares e certificações de atualização ou aperfeiçoamento, não sendo válido como técnico, graduação ou pós-graduação. Os certificados emitidos pela Escola TEF servem para horas extracurriculares na graduação e a carga horária pode ser convalidada em sua Instituição de Ensino Superior.

 - Meu certificado é aceito pelo CREF? 

Conforme citado acima, nossos cursos são de nível básico e livre, ou seja, servem para atualização e qualificação. O CREF é um órgão de nível superior.

(Fontes: Secretaria de Educação de São Paulo e ABED)

Conteúdo Programático

  • 1. Download do Material Didático e dos Artigos
  • 1. Apresentação e Introdução do curso Equilíbrio Pelvico
  • 2. Apresentação dos Conteúdos Programáticos
  • 1. Aspectos Introdutórios sobre a Pelve
  • 2. Anatomia da Pelve
  • 3. Biomecânica da Pelve
  • 4. Cinesiologia da Pelve
  • 1. Cinesiologia envolvida na Anteversão e Retroversão da Pelve
  • 2. Equilíbrio Pélvico Sagital e Coronal
  • 3. Demonstração Prática Anteversão e Retroversão Pelvica
  • 4. Demonstração Prática - Elevação e Depressão Pelvica
  • 1. Equilíbrio Pelvico Sagital - Anteversão Pélvica
  • 2. Músculos da Parede Abdominal
  • 3. Músculos encurtados - Lombares
  • 4. Músculos encurtados - Flexores do Quadril
  • 1. Equilibrio Pelvico Sagital - Retroversão Pelvica
  • 2. Retroversão Pelvica - Musculos Encurtados
  • 1. Anteversão Pelvica Dinâmica
  • 2. Exercícios Que Geram Anteversão Pelvica Dinâmica
  • 3. Ações Do Musculo Reto Abdominal
  • 4. Análise Cinesiologica e Biomecânica do Exercício Abdominal no Banco
  • 5. Movimentos em esportes que exigem a anteversão Pélvica Dinâmica
  • 6. Retroversão Pelvica Dinâmica
  • 7. Músculos encurtados - Glúteo
  • 8. Aplicações no Treinamento Resistido com Pesos (trp)
  • 1. Equilibrio no Plano Coronal e Transversal
  • 2. Desequilibrios que geram Escolioses
  • 3. Desequilibrios gerados por Desvios no Joelho
  • 4. Desequilibrios gerados pela Antropometria
  • 1. Implicações Funcionais da Elevação e Depressão Pélvica
  • 2. Deslocamento da Pélve no Plano Transversal
  • 3. Músculos Adutores do Quadril
  • 4. Torque Rotatório da Pelve em apoio Unilateral
  • 5. Sinal de Trendelenburg
  • 1. Demonstração Prática desnivelamento da pelve no plano Coronal
  • 2. Demonstração Prática - Manutenção do Equilibrio Pélvico no Plano Coronal
  • 3. Demonstração Prática - Movimentos da Pelve no Plano Coronal e Transversal
  • 4. Desnivelamento da Pelve durante a Passada
  • 5. Exercício para Fortalecimento dos Abdutores do Quadril
  • 6. Estabilização da Pelve em Exercício no Graviton
  • 1. Material de apoio - Agachamento - Até onde descer
  • 2. Análise do Exercício para Glúteos no Graviton
  • 3. Análise do Exercício Afundo
  • 4. Exercícios para Corrigir Hiperlordose Lombar
  • 5. Equilíbrio Pélvico - Hiperlordose e Hipolordose
  • 6. Vídeo de Apoio - Exercícios para Corrigir a Hipolordose
  • Avaliação Final para emissão do Certificado - Curso Equilíbrio Pélvico

Dúvidas Frequentes

Após a matrícula confirmada, você terá acesso às aulas gravadas, sem necessidade de estar em um horário específico para estuda. Fazendo o seu próprio horário de modo flexível conforme suas condições.
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