5º Congresso Online TEF - Prescrição de Treinos

5º Congresso Online TEF - Prescrição de Treinos

  • 120 Alunos matriculados
  • 14 Horas de duração
  • 26 Aulas
  • 7 Módulos
  • Certificado de conclusão
A inscrição para este curso terminou em 25/09/2021 às 20:00:00
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Professor João Moura nasceu em Cruz Alta (RS) em 1971. Em 1992 ingressou na UFSM (Universidade Federal de Santa Maria) para seus estudos no Curso de Ed. Física.
João Moura

CONGRESSO ONLINE DO TEF


PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS:
MUSCULAÇÃO, CALISTENIA, ELÁSTICO E IDOSOS


QUANDO?

Sábado e Domingo, dias 25 e 26 de SETEMBRO de 2021


SERÁ AO VIVO OU GRAVADO?

O congresso ocorrerá AO VIVO nos dias 25 e 26/9 através do aplicativo zoom mas também será disponibilizado GRAVADO por 2 meses para acesso aos conteúdos aqui no Academy TEF.


TERÁ CERTIFICADO?

Sim! Certificado válido como carga horária extracurricular na faculdade, com 14 horas de carga horária


QUAIS FORMAS DE PAGAMENTO?

Pagamento à vista por Boleto, PIX ou Cartão, com possibilidade de parcelamento em até 12x com taxa de 1,71% a.m. no cartão de crédito










60 Dias Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 60 Dias após a matrícula.
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João Moura
"Professor João Moura nasceu em Cruz Alta (RS) em 1971. Em 1992 ingressou na UFSM (Universidade Federal de Santa Maria) para seus estudos no Curso de Ed. Física."

           

- Graduado em Educação Física Licenciatura Plena pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM/1996);

- Mestre em Ciência do Movimento Humano – área de concentração Cineantropometria (UFSM/1999);

- Doutor em Ciência do Movimento Humano – área de concentração Avaliação e Prescrição de Exercícios (UFSM/2004);

- Docente da Universidade Regional de Blumenau (FURB);

- Autor dos livros:

        - “Guia Normativo para Confecção de Artigos de Pesquisa IPGEX” (1998); 

        - “Protocolos Antropométricos e Equações Preditivas da Composição Corporal” (2010); 

        - “Saúde em Ação” (2011); 

        - “Abordagem Metodológica da Ginástica de Academia” (2011); 

        - “Postura Corporal Humana” (2012); “Organização e Planejamento do Treinamento Desportivo” (2012); 

        - “Antropometria e Composição Corporal: protocolos de medidas, equações preditivas e novas estratégias de análise” (2014);

        - Autor do capítulo “Antropometria para Estimativa da Massa Muscular” na obra “Biometrica” (2012); 

- Coordenador do LADEHM (Laboratório de Desempenho Humano) da FURB. 

- Personal Trainer e professor de TRP (Treinamento Resistido com Pesos - Musculação) a mais de 20 anos;

- Professor de ginástica de academia (Aeróbica, step e localizada) por mais de 10 anos.


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Conteúdo Programático

  • 1. Prescrição de Treino com Calistenia na consultoria online
  • 2. Material Didático - Palestra Prof. Cauê Teixeira
  • 1. Prescrição de Treino com Elásticos
  • 1. Prescrição de Treino para Idosos
  • 1. Prescrição de Treino para Hipertrofia na Musculação
  • 1. TRM - Introdução e Aplicações do Método
  • 2. TRM - Técnicas Práticas do Treinamento Resistido Manual
  • 3. Treino Dinâmico com o TRM
  • 4. Resistência Acomodativa - Diferença TRM e TRP
  • 5. Técnicas Biomecânicas para Aplicação do TRM
  • 6. Como ajustar Intensidade no TRM
  • 7. Exemplos práticos de Exercícios com a Técnica de TRM
  • 8. Eletromiografia - Padrão de Ativação muscular no TRM
  • 9. Eletromiografia - Análise de ativação contração no TRP
  • 10. Eletromiografia - Força x Força
  • 11. Encerramento do Curso
  • 1. Introdução - Produtividade e o Tempo
  • 2. Metodologia - Tríade do Tempo
  • 3. Teste Tríade do Tempo
  • 4. Ferramentas e estratégias para se organizar melhor
  • 1. Mitos da Musculação -Introdução
  • 2. Mitos da Musculação - Intervalos de descanso entre exercícios
  • 3. Mitos da musculação - Horário de Treino
  • 4. Mitos da musculação - Treino com altas cargas (pesos)
  • 5. Mitos da Musculação - Conexão Mente-músculo
  • 6. Mitos da Musculação - Encerramento
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