2º Congresso Online TEF - Fisiologia do Exercício e Eletromiografia

2º Congresso Online TEF - Fisiologia do Exercício e Eletromiografia

  • 26 Alunos matriculados
  • 14 Horas de duração
  • 5 Aulas
  • 7 Módulos
  • Certificado de conclusão
Parcele em 12x R$ 14,97 (ou R$ 149,00 à vista)
Comprar Agora Lançamento previsto para o dia 14/11/2020
Professor João Moura nasceu em Cruz Alta (RS) em 1971. Em 1992 ingressou na UFSM (Universidade Federal de Santa Maria) para seus estudos no Curso de Ed. Física.
João Moura









CONTEÚDO PROGRAMÁTICO DOS CURSOS

SÁBADO (14/11)


Fisiologia Neuromuscular da Hipertrofia (Felipe Alves Brigatto)


  • Bases moleculares da Hipertrofia Muscular
  • Hipertrofia Miofibrilar x Sarcoplasmática
  • Relação entre síntese proteica x dano muscular x hipertrofia
  • Estresse metabólico, resposta hormonal aguda e hipertrofia
  • Tipos de fibra muscular e hipertrofia
  • Manipulação das variáveis agudas do treinamento de força e hipertrofia (Volume e Intensidade)


Fisiologia do Tecido Adiposo e Emagrecimento (Leonardo Matta)

  • Em breve
  • Em breve
  • Em breve
  • Em breve


Bioenergética no Treinamento (Luis Felipe Polito)

  • Em breve
  • Em breve
  • Em breve
  • Em breve


Hipertensão Arterial: Respostas Fisiológicas ao Treinamento (Raphael Carvalho)

  • Mecanismos de Controle da Pressão Arterial
  • Comportamento da pressão arterial, frequência cardíaca e duplo-produto no treinamento resistido e no HIIT
  • Fatores de risco cardiovascular: aumento da pressão transmural cerebrocascular e diminuição da perfusão do miocárdio
  • Manobra de Valsalva e segurança cardíaca
  • Hipotensão pós exercício e redução crônica da pressão arterial: Alterações cardiovasculares hemodinâmicas e humorais


Conexão Mente-Músculo: Peso livre e Maquinário (João Moura)

  • Bases Fisiológicas da Eletromiografia
  • Foco interno (pensar no músculo) em diferentes execuções do supino reto
  • Ativação seletiva do quadríceps na cadeira extensora
  • Aplicações e raciocínio prescritivo de assimetrias e treinamento


Mitos da Musculação: Análise Eletromiográfica (João Moura)

  • Agachamento de frente ou de costas para o Smith Machine?
  • Modulação da ativação muscular no Agachamento com diferentes padrões de posicionamento do pé no Smith Machine
  • Segurança X Eficiência do Agachamento com os pés mais a frente no agachamento
  • Leg Press: Pés no alto x em baixo / Pés próximos x afastados
  • Puxada na Polia Alta: Pela frente x por trás: Análise da ativação muscular
  • Supino Inclinado: Diferença de ativação muscular em função do grau de inclinação
  • Remada Máquina: Maior ativação de Latíssimo x Maior ativação de Trapézio/romboides


BÔNUS - Marketing e Mindfulness: APlicado ao Personal Trainer (Max Alves)

  • O que é Mindfulness?
  • Quais os benefícios do Mindfulness na vida do Profissional de Educação Física?
  • SFoco no Presente: Como gerenciar estresse e ansiedade, e aumentar a produtividade?
  • Como praticar mindfulness no treinamento personalizado?
  • Marketing x Branding
  • Defina sua especialidade
  • Torne-se uma autoridade
  • Aumente sua visibilidade
60 Dias Sem tempo para fazer o curso agora? Não tem problema.
Você poderá participar desse curso até 60 Dias após a matrícula.
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João Moura
"Professor João Moura nasceu em Cruz Alta (RS) em 1971. Em 1992 ingressou na UFSM (Universidade Federal de Santa Maria) para seus estudos no Curso de Ed. Física."

           

- Graduado em Educação Física Licenciatura Plena pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM/1996);

- Mestre em Ciência do Movimento Humano – área de concentração Cineantropometria (UFSM/1999);

- Doutor em Ciência do Movimento Humano – área de concentração Avaliação e Prescrição de Exercícios (UFSM/2004);

- Docente da Universidade Regional de Blumenau (FURB);

- Autor dos livros:

        - “Guia Normativo para Confecção de Artigos de Pesquisa IPGEX” (1998); 

        - “Protocolos Antropométricos e Equações Preditivas da Composição Corporal” (2010); 

        - “Saúde em Ação” (2011); 

        - “Abordagem Metodológica da Ginástica de Academia” (2011); 

        - “Postura Corporal Humana” (2012); “Organização e Planejamento do Treinamento Desportivo” (2012); 

        - “Antropometria e Composição Corporal: protocolos de medidas, equações preditivas e novas estratégias de análise” (2014);

        - Autor do capítulo “Antropometria para Estimativa da Massa Muscular” na obra “Biometrica” (2012); 

- Coordenador do LADEHM (Laboratório de Desempenho Humano) da FURB. 

- Personal Trainer e professor de TRP (Treinamento Resistido com Pesos - Musculação) a mais de 20 anos;

- Professor de ginástica de academia (Aeróbica, step e localizada) por mais de 10 anos.


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Conteúdo Programático

  • 1. Vídeo Aula - Personal Trainer e Tecnologia: Uma abordagem ao "Novo Normal"
  • 2. Material Didático - Personal Trainer e Tecnologia: Uma abordagem ao "Novo Normal"
  • 1. Vídeo Aula - Prescrição para estética feminina
  • 1. Vídeo Aula - Prescrição de Treino no Envelhecimento
  • 2. Capítulo de Livro Prof. Marzo e Artigos
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